Любовь к себе — основа основ, фундамент счастливой жизни. Тема любви к себе — это первая составляющая моих консультаций с женщинами. Все проблемы в их жизни начинаются именно с отсутствия этого навыка.

Любовь к себе — не только приятные слова, обращенные к самой себе и о себе. Это не просто механизм отключения внутреннего критики и скептика. Это глубокие знания энергетической анатомии женщины и умение пользоваться ими.

Подлинная любовь к себе и другим исходит их 4-ого энергетического центра.

Четвертый центр не может быть достаточно развит без активации 3 нижних центров (да, здесь тоже работает своя иерархия!). Энергия должна протекать от центра к центру, не задерживаясь ни в одном из них.

Но в жизни часто происходит так, что разные события и наша реакция на них заставляют энергию застаиваться, и она не может течь по природой намеченному пути. Хотя энергия может застаиваться в любом из энергоцентров, чаще она застаивается в трех нижних .

Отчего так? Хотите понять? Тогда читайте далее.

Женщина часто много сил вкладывает в свою внешность, чтобы быть для мужчин сексуально привлекательной. Чрезмерное увлечение своей внешностью, без духовного развития (не путать с религиозным) чревато тем, что энергия застаивается в первом энергетическом центре (муладхара).

Если женщина испытывает чувство вины, грусти, страха, стыда, никчемности, часто впадает в депрессию, обладает низкой самооценкой, то ее энергия застаивается во второй чакре (свадхистана). К застою энергии в третьем энергоцентре (манипура) приводят злость, агрессия, потеря веры в свои силы, а так же стремление к доминированию, осуждение других, нездоровое самомнение.

Эти первые 3 центра энергетической системы человека еще называют центрами выживания. И если они постоянно заблокированы, т.е. вы часто находитесь в выше перечисленном эмоциональном состоянии, то у вас не работают на полную мощность следующие 4 чакры (сердечная- анахата, горловая — вишудха, «третий глаз» — аджна, коронная — сахасрара).

Энергетическая система человека гармонична и слажено работает, при условии, что каждая чакра функционирует нормально, так же, как и все наши внутренние органы и системы, при условии здоровья каждого органа.

Энергию любви генерирует 4 энергетический центр — сердечный. А он при блокировке трех нижних центров, не может быть полностью «включен» в работу всей системы. Поэтому у женщины никак не получается любить себя всей душой. И, следовательно, она не может этой любовью делиться — любить других — как бы не старалась. А раз она не отдает любовь, то никогда не получит ее взамен. В это корень всех жизненных проблем: нестабильные и неудовлетворительные отношения, болезни, отсутствие хорошей работы и т.д.

Как же разблокировать энергию в этих центрах и научиться любить себя?

Есть немало техник сделать это. Важно только соблюдать 2 условие при обращении к ним:

•Постоянство.
•Системность.

Я предлагаю вам воспользоваться самым простым и доступным каждому методом активизации энергетических центров и гармонизации всей энергосистемы человека: метод 7 нот.

Выполняется эта техника очень просто. Надо сесть на стул или в позу лотоса. Если вы будете сидеть на стуле, то проследите, чтобы стопы ваших ног были плотно прижаты к полу (ни на пальцах, ни на пятках), не скрещивались, а руки лежали на коленях. Спина должна быть прямой, насколько вы можете держать ее ровно.

Подышите в привычном темпе и понаблюдайте за своим дыханием.

Затем сделайте 3 подхода по максимально глубокому вдоху и медленному выдоху.

Вновь понаблюдайте за своим дыханием какое-то время. Теперь настройтесь на свою чакральную систему. Напомню, что все чакры, они же — энергетические центры, расположены вдоль позвоночника, как бусинки на ниточке, одна над другой. 1-ый центр расположен у основания позвоночника в области промежности, имеет энергию красного цвета.

2 -ой- позади и чуть ниже пупка, оранжевый цвет.

3 —ий в области солнечного сплетения, желтый цвет.

4- ый за грудиной, зеленый.

5-ый — в центре горла, светится голубым светом.

6 —ой в центре мозга, чуть ближе к затылку, синего цвета.

7 —ой на макушке в центре головы, излучает фиолетовый свет энергии.

Следующий шаг. Делаете глубокий вдох, представляете поочередно каждый энергетический центр от 1-го к 7-му, и проходя последовательно внутренним взором через каждый из них, пропеваете ноты.

ДО — 1 центр, РЕ — 2-ой, МИ — 3-ий, ФА — 4-ый, СОЛЬ — 5-ый, ЛЯ- 6-ой, СИ — 7-ой.

Поставьте таймер на 10 — 15 минут. И выполняйте эту практику в течение этого времени ежедневно. Если есть возможность, то утром и вечером, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Вы почувствуете сами, когда длительность этого упражнения можно увеличить.

Наблюдайте, за изменениями своего физического самочувствия и того, что будет происходить в вашей жизни.

Это чудесные трансформации! Когда в сердце приходит любовь, любовь к себе увеличивается настолько, что, не задумываясь, начинаешь ею делиться с окружающим миром, преображая все вокруг наилучшим образом.

Уверенна, теперь вы осознали, что любовь к себе — основа счастливой и гармоничной жизни.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями, кликнув по иконкам социальных сетей. Пусть любви в мире станет как можно больше!