Кто-то скажет, что это глупый вопрос. Ведь невозможно пережить предательство любимого человека. Это подлый поступок, который не просто выбивает из привычной колеи жизни, но и разрушает доверие, убивает любовь!

Я уверенна, что можно пережить измену. И тому есть множество подтверждений в моей консультационной практике.

В этой статье мы разберем:

Дочитайте статью до конца, чтобы понять — выход есть всегда, из любой ситуации. Самое главное, чтобы вы захотели его увидеть и начали изменять свою жизнь в сторону радости и счастья.

Чем опасна ситуация измены для женщины?

Измена произошла в вашей жизни — и это факт. Его вы изменить никак не можете. Более того, открою вам секрет — он уже в прошлом, даже, если это было вчера — это все равно уже прошлое!!!!

Если вы все еще там, в прошлом, то это действительно опасно. Зависание в прошлом — это угроза вашей жизни и вашему здоровью. А именно:

  1. Вы теряете уверенность в себе.

  2. Вы разочаровываетесь в жизни, в мужчинах.
  3. Разочарование в мужчинах — опасная штука, если вы всех их считаете негодяями, то о себе думаете, что вы лучше — ведь это они вас обидели, а не вы их!!!!! А это уже попахивает гордыней, которая является плохим советчиком.

  4. Депрессией.

  5. Вы можете считать себя недостойной этого мужчины, или, в целом, счастья.

  6. Завидовать другим женщинам, у которых все хорошо в отношениях с мужем.

  7. Одиночеством.

  8. На одиночестве мне бы хотелось остановиться чуть подробнее. Женщина всегда будет одинока, если она ищет счастье вне себя: в своем мужчине, работе, в друзьях и т.д.

    Если вы чувствуете себя одинокой, спросите себя:

    • Что с вами не так, раз вы сами с собой не находите общий язык?
    • Интересны ли вы сами себе?
    • Вы любите себя?

    Надо научиться себя любить.

    Нелюбовь к себе может быть на уровне глубинных убеждений, которые не так просто распознать и осознать самостоятельно. Но возможно.

    Почему любовь к себе так важна? Потому что нелюбовь к себе может быть первопричиной ситуации с изменой. И если вы захотите создать новые отношения с другим мужчиной, то есть вероятность, что вновь будете проходить через урок измены, пока не научитесь любить себя.

  9. Страх (Что дальше? Как жить без него? Кому верить? Меркнут краски жизни...)

  10. Можно сойти с ума!!!

  11. Можно заболеть (на фоне обиды и НЕ прощения).

  12. Ничего не хочется (работать, встречаться с подругами, отвечать на тел.звонки, заниматься привычными делами).

  13. Может съехать крыша от горя и тогда удариться во все тяжкие, начать курить, пристраститься к спиртному, пойти по рукам.

  14. Бессонные ночи — плохой внешний вид, утрата здоровья и др. последствия.

  15. Можно похудеть («высохнуть») или набрать лишний вес.

  16. Не хочется играть с ребенком.

  17. Не хочется заниматься собой — делать макияж, ублажать свое тело.

Вы такой жизни хотите для себя? Уверенна, что нет.

Есть ли выход из этой ситуации?

Безвыходных ситуаций не бывает (если это не цунами)! Всегда есть, как минимум, 2 варианта решения.

Вот, например, 1 вариант — простить и дать шанс все исправить. Он применим в том случае, если мужчина просит о прощении, пытается загладить вину.

Надо ли на это пойти? Да, надо. Потому что выстраивать отношения с другим мужчиной будет нелегко. А с этим вас связывают общие воспоминания, приятные и не очень моменты в жизни, знания склонностей и привычек друг друга и т.д..

2 вариант, когда уже нет смысла бороться за спасение отношений — отпустите, «скатертью дорога». И тем более не удерживайте, если мужчина не стремится к воссоединению.

Уходя уходи — это прекрасно, скажу я вам! Поблагодарите своего бывшего за прелести совместной жизни: подарки, улыбки, упреки и критику, комплименты и поцелуи. А так же за жизненный опыт, который вы приобрели, находясь рядом с ним. И просто за то, что он был в вашей жизни.

И еще один плюс второго варианта: в вашем пространстве освободилось место для достойного мужчины, который приложит все силы, чтобы вы были счастливы.

Вам остается только набраться сил и энергии для новой встречи!

Где брать силы для выхода из эмоционального напряжения, созданного предательством?

Самое время вспомнить о своем ресурсе, который есть у каждой из нас, и здесь мы можем черпать силы. Что же это может быть?


  • Мастерство в какой-то области, профессии.

  • Богатый жизненный опыт.

  • Чувство собственного достоинства.

  • Высокая оценка своих возможностей.

  • Социально-экономический статус.

  • Чувства собственного успеха/триумфа.

  • Деньги (если вы имеете свой личный доход).

  • Время.

  • Поддержка близких, подруг, специалистов (Маленькое уточнение. Поддержка подруг иногда может забирать силы, если, например, по их совету вы начнете применять стратегию, которая может оказаться ошибочной, или может дать краткосрочный результат. Это может привести к отчаянию и бессилию, депрессии. Воспринимайте это как новый опыт, который вам тоже пригодится).

  • Знания.

  • Энергия (высвобождение и направление на себя любимую).

Можете продолжить этот список самостоятельно.

Поэтому, чтобы изменить свою жизнь и вновь Не привлечь в нее измену, надо работать над собой — планово и в системе. Это работа не на один день! Эволюция даже на личном уровне — это медленный процесс.

Разрешение этой стрессовой жизненной ситуации нельзя пускать на самотек: впадете в депрессию или будете вновь и вновь сталкиваться с изменой в своей жизни. Ведь измена — это широкое понятие — измена подруги, дети могут сказать, что им с бабушкой интересней, начальник, который обещал повышение — отдаст это место другому коллеге и т.д.

Поэтому, чтобы изменить свою жизнь и вновь Не привлечь в нее измену, надо работать над собой — планово и в системе. Это работа не на один день! Эволюция даже на личном уровне — это медленный процесс.

Химические вещества, выделяющиеся в результате стресса, возбуждают головной мозг, и женщина зависает в болезненных, неприятных, стрессовых воспоминаниях и эмоциях.

Поэтому, чтобы изменить свою жизнь и вновь Не привлечь в нее измену, надо работать над собой — планово и в системе. Это работа не на один день! Эволюция даже на личном уровне — это медленный процесс.

Любой ваш опыт и особенно эмоциональный (а измена именно такова!) захватывает все ваше внимание. Этот опыт отпечатывается неврологически в вашем мозге. Сильные эмоции создают долговременную память, которая сохраняется на клеточном уровне (кстати так формируется и нелюбовь к себе).

Поэтому, чтобы изменить свою жизнь и вновь Не привлечь в нее измену, надо работать над собой — планово и в системе. Это работа не на один день! Эволюция даже на личном уровне — это медленный процесс.

А вот теперь о технике для снятия напряжения

Я назвала технику так — «Добавьте дегтя к меду».

Вспоминайте недостатки и изъяны своего изменника. В памяти носите самый гадкий изъян. Если его нет — то выдумайте его!!!!

И спросите себя: «Как я столько лет терпела этого недостойного рядом? Наконец-то развязка настала!!!»

В психологии этот прием называется нереалистичное отрицательное восприятие обидчика.

Ищите в прелестях недостатки (вспомните фильм «Собака на сене»). Дайте разгуляться вашей фантазии — пусть это будут даже абсурдные отрицательные качества, смехотворные черты характера. Чем смешней — тем лучше! Так вы отпустите напряжение и сможете перейти к вопросам более ценным и значимым для вашей жизни.

Вот видите, все преодолимо! И теперь вы знаете, как пережить измену мужа. И более того, начать планировать свою счастливую жизнь, призвав на помощь собственный ресурс.

Пишите ваши вопросы в комментариях. Обязательно отвечу.

Кликайте по кнопкам социальных сетей и поделитесь этой статьей!