Я много работаю с людьми как психолог-консультант. По большому счету все приходят за тем, чтобы им помогли что-то изменить в жизни: научить достигать целей, изменить свои привычки, пробить финансовый потолок, улучшить отношения, создать семью, разобраться в конфликтной ситуации и т.д.

Замечаю, что представляя свое видение будущего, все эти люди постоянно сравнивают себя с собой вчерашним, или описывая ситуацию, сравнивают ее с уже прошедшей несколько дней или лет назад.

Например:
«Еще год назад я был трудоголиком, а сейчас лень навалилась, и меня не мучает совесть».
«Мы постоянно ссоримся, а вот еще 3 года назад, я был готов ее на руках носить...»
«Вчера я успевала выполнить „100“ дел, а последнее время все валится из рук...»
И т.д. и т.п.

Я задалась вопросом: если человек хочет измениться сам, даже измениться в лучшую сторону, обязательно ли сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним, с собой из прошлого, пусть и недалекого, но прошлого?

Такой подход для меня попахивает скорее «реставрацией», нежели изменением.

Выстраивая свое развитие на векторе из прошлого многого не добьешься. Ограничиваясь рамками прошлого опыта, человек блокирует в себе творческую энергию, энергию созидательную. А будущее — это всегда неизвестность! И в этом его прелесть.

Сравнивая себя с собой вчерашним, человек на чувственном опыте испытывает те же ощущения, что и вчера, привычные для себя вчерашнего. И это не позволяет ему ощутить вкус новизны.

На мой взгляд стать Другим это стать Новым, неизвестным самому себе! И надо не только учиться действовать по-новому, надо учиться мыслить по-другому и чувствовать совершенно иное!

Чувственная сторона жизни очень важна. И в этой связи надо знать, что эмоции это — запись прошлого. И, радуясь тому, что сегодня ты пробежал 150 метров вместо 100 вчерашних — это мыслить в рамках прошлого. И не стоит удивляться, почему жизнь не меняется, сколько бы усилий вы не прикладывали (день сурка).

Когда вы сравниваете себя с тем человеком, которым мы были вчера, вашу личность определяют мысли, действия, чувства того человека из прошлого — вас вчерашнего, и вы застреваете в прошлом, мечтая о будущем.

Почувствовав, что сегодня вы сделали что-то большее, чем вчера, у вас происходит всплеск адреналина и других гормонов стресса, которые возбуждают ваш мозг и тело, и вызывают приток энергии. Со временем у вас вырабатывается зависимость от такого буйства гормонов.

С помощью воспоминаний и сравнений себя прошлого с собой сегодняшним, закрепляется привязанность к такому эмоциональному состоянию (выбросу адреналина), и вам снова хочется ощутить это возбуждение.

Так человек становится зависимым от жизни, которую хочет изменить, т.е. зависимым от прошлого.

Постоянно возвращаюсь к опыту прошлого, человек оставляет часть своих сил там — в прошлом, а ведь они нужны ему для создания новой, другой жизни.

Сравнение себя сегодняшнего, с тем кем я был в вчера, представляются мне игрой с себялюбием. Приятно потешить свое Эго, свои амбиции, сказав самому себе: «Вот каким я стал по сравнению с собой вчерашним! Я лучше! Сильней! Умней!»

Это самообман. Возможно вы и стали лучше, но остались тем же человеком, в копилку достоинств которого поместилось еще несколько позиций. Вы оцениваете свои изменения старыми мерками, привычными критериями.

Стань лучше себя вчерашнего — это старая парадигма жизни, навязанная социумом. Становиться лучше себя вчерашнего — это определенный надрыв, достигаторство, изменение в себе того, что не нравится, не принимается. Одним словом, это ломка себя и слив жизненных сил.

Становиться другим — это начинать день с чистого листа, каждый раз заново. И это не про то, чтобы перечеркнуть весь прошлый опыт и перестать ходить на работу. Это про смелость шагнуть в неизвестное, загадочное сегодня, без всяких ожиданий.

Попытаться ощутить себя таким, каким ты еще никогда не был! Испытать возвышенные эмоции благодарности, благоговения, принятия, любви ко всем и всему просто так! Войти в поток, когда ты реально создаешь себя и день новым из нового состояния. И следующий день проживать опять с чистого листа.

Я — другой! Я со-творяю новую реальность своей жизни и нового себя в ней!

Я выбираю быть другим, а не лучше себя вчерашнего!

А что выбираете вы? Поделитесь в комментариях своими мыслями.

Кликайте по кнопкам социальных сетей, пусть как можно больше людей поделятся своим мнением в вопросе «лучший или другой», в чем разница и ваш выбор.