Тест. Способны ли вы решать свои проблемы?
Способны ли вы решать свои проблемы
Одни люди играючи решают свои проблемы. Других способно положить на лопатки и незначительное осложнение.
Определите, к какому типу относитесь вы.
Вопросы и варианты ответов | Стоимость ответов | ||
а | б | в | |
1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях? | |||
a) нет, это мне не помогло бы; | 3 | ||
б) да, если есть подходящий собеседник; | 1 | ||
в) не всегда, людям хватает своих забот. | 2 | ||
2. Сильно ли вы переживаете свои неприятности? | |||
а) всегда и очень тяжело; | 4 | ||
б)все зависит от обстоятельств; | 0 | ||
в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец. | 2 | ||
3. Вы чем-то очень огорчены. Что вы делаете в таком случае? | |||
а) позволяю себе удовольствие, о котором давно мечтал; | 0 | ||
б) иду к хорошим друзьям; | 2 | ||
в) жалею сам себя, отсиживаюсь дома. | 4 | ||
4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите? | |||
а) «спрячусь в свою раковину»; | 3 | ||
б) потребую объяснений; | 0 | ||
в) пожалуюсь любому, кто готов меня выслушать. | 1 | ||
5. В минуту счастья: | |||
а) не думаю о несчастье; | 1 | ||
б) не покидает тревога, что счастье быстро уйдет; | 3 | ||
в) не забываю о том, что и огорчений в жизни немало. | 5 | ||
6. Как вы относитесь к психиатрам? | |||
а) не хотел бы стать их пациентом; | 4 | ||
б) многим людям они могли помочь; | 2 | ||
в) человек в силах помочь себе сам. | 3 | ||
7. Судьба, по вашему мнению: | |||
а) постоянно испытывает вас; | 5 | ||
б) не справедлива к вам; | 2 | ||
в) благосклонна к вам. | 1 | ||
8. О чем вы думаете после ссоры с близким человеком, когда гнев проходит? | |||
а) о хорошем, что было у вас в прошлом; | 1 | ||
б) мечтаю о тайном мщении; | 2 | ||
в) о том, сколько вытерпел/а от нее/него. | 3 |
Теперь подсчитайте количество баллов, сложив их, согласно вашим ответам.
Если вы набрали от 7 до 15 баллов: вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения!
16-26 баллов: вы часто ропщете на свою судьбу. Вы предпочитаете «выплескивать» проблемы и неприятности на других. Вам нужно чье-то сочувствие. Вам надо научиться владеть собой.
27-36 баллов: вы не справляетесь со своими бедами. Возможно, поэтому они вас так терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Чтобы не впасть в депрессию, не позволить эмоциональным проблемам перейти в хронические заболевания, необходимо вовремя обращаться за консультацией к специалисту.
У вас есть возможность обратиться к специалисту прямо сейчас!
Получите квалифицированную консультацию по вашей проблеме
Мы позвоним вам в течение 24 часов.
P.S.: Первая консультация бесплатная.
НАПИШИТЕ МНЕ В ЛЮБОМ ИЗ МЕССЕНДЖЕРОВ